Tanácsadás egyéneknek

Több évtizedes tapasztalatom van emberekkel való közvetlen munkában is, legyen szó egyéni tanácsadásról vagy csoportos folyamatok facilitálásáról. Az egyéni és csoportos munkában egyaránt azt támogatom, hogy az érintettek tudatosabban, elégedettebben és hosszabb távon is fenntartható módon tudják alakítani életüket vagy működésüket.

A buddhista szemlélet itt is meghatározó: a jelenlét, az önreflexió és a változásra való nyitottság fejlesztése stabil alapot ad a közös gondolkodáshoz és a valódi változáshoz.

Egyének számára élethelyzetük átgondolásában és új megoldások megtervezésében nyújtok támogatást. A kognitív pszichológusi háttér és a viselkedéstervezői szemlélet együttese segít új perspektívákat találni a személyes kihívások kezeléséhez.

Ide tartozik:

• a hosszan fenntartható egészség- és környezettudatos életmód kialakítása (bővebben: https://www.elegjo.com/)

• a tudatos, személyre szabott karrierépítés vagy karrierváltás

• valamint a normatív élethelyzeti krízisekkel való megküzdés bármely életszakaszban – legyen szó kapunyitásról, kapuzárásról vagy a változókor kihívásairól.